Passer ses journées assis devant un écran ne fait pas que fatiguer nos yeux : nos fessiers aussi en pâtissent. Bonne nouvelle, quelques exercices discrets suffisent à garder tonus et posture au bureau ...

Charlotte Ganderton est financée par Arthritis Australia, Physiotherapy Research Foundation, Swinburne University of Technology, National Institute of Circus Arts et La Trobe University. Charlotte ...

Avoir un corps musclé, bien dessiné, c'est possible. De la musculation au poids du corps pour du renforcement musculaire et ...