Si vous souffrez de douleurs au cou, découvrez au plus vite ces 4 exercices recommandés par une kinésithérapeute afin d'atténuer votre mal-être. L'arthrite cervicale, appelé aussi la cervicarthrose, ...

L’arthrose, la forme d’arthrite la plus courante dans le monde, provoque des douleurs et une perte de mobilité au niveau des articulations. Si rester actif est essentiel pour ralentir la progression ...

Pour apaiser les tensions lombaires, on adopte cette routine qui associe des étirements à du renforcement musculaire... Un combo efficace !